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世纪春无蔗糖加钙豆浆粉
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休闲冲调课
产品描述
无糖豆浆粉是非常有营养价值的，含有丰富的植物蛋白和磷脂维生素B1和B2还有烟酸，是大众所喜爱的一种饮品
规格 500g
产地 山东临沂市
保质期 12个月
配料 大豆、碳酸钙
宜：
1.豆浆富含大量植物蛋白和维生素，常喝豆浆不但不会发胖，还有减肥的功效，这是因为豆
浆能够基本满足人的营养，而且会有饱感，这样就能避免了多吃主食的可能。
2.女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起好作用。
3.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含
量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
忌：
1.豆浆粉的性质属于偏寒，所以对于消化不良或者是肾功能不好的人一定要尽量少喝豆浆。
2.豆浆粉调制好的豆浆，不易消化和吸收。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻和肠胃不好的人最好不要喝豆浆。
冲调方法：
冲豆浆粉时水温不要太高，40-70℃为宜，因为用沸水冲调会破坏蛋白质的营养活性。
豆浆粉的冲调步骤也有讲究，是先将豆浆粉倒置于杯子或碗中，倒入少量温开水，用勺子或 筷子顺着一个方向将豆浆粉调匀成糊状，然后慢慢添加热水加以稀释，冲调成一杯豆浆。
储存方法：
置于阴凉干燥处，每食用一次后应将袋口封严，防止吸潮，避免阳光直射。
注意事项：
不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
适用人群：
一般人群均可食用豆浆粉，特别适合女性和老人
词条编辑人：代淑敏
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