专业知识
光明如实无添加发酵乳135g
所属分类：
冷藏冷冻课
产品描述
选购与辨别
1、购买奶制品应选用正规有一定知名度和规模的厂家的产品；
2、购买奶制品之前弄清楚产品的标示、产品说明、产品的生产日期及保质期、以及产品的真实属性，即产品为纯牛奶、酸牛奶、调制乳、还是乳饮料或其他的类型；
3、不同的消费人群应选择适合自己特点的产品、如乳糖不耐症的人群应选用低乳糖奶或酸牛奶等，乳糖含量少的产品，儿童应选用儿童酸奶。
宜
1.酸奶是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
2.酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
3.酸奶通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长；
4.酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并能减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，增加有益菌、减少有害菌；
5.酸奶有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人食用；
6.酸奶除了营养丰富外，还含有益生菌，维护肠道菌群生态平衡；
7.酸奶含有各种酶、促进消化吸收。
忌
1.酸奶切记不要空腹喝，空腹饮用后会杀死乳酸菌，减弱保健作用；
2.酸奶不要加热，因酸奶中的有效益生菌加热后会大量死亡，营养价值降低，口感有所改变；
3.酸奶若打开包装、最好两天内饮用完，若放置时间过长、酸奶会变得太酸、那样就不好喝了。
食用方法
开启后一次性饮完为佳，如发生异味、涨瓶等现象，请勿饮用。
注意事项
请勿将产品长时间置于7°C以上环境、可能会导致活菌数减少。
7.酸奶含有各种酶、促进消化吸收。
忌
1.酸奶切记不要空腹喝，空腹饮用后会杀死乳酸菌，减弱保健作用；
2.酸奶不要加热，因酸奶中的有效益生菌加热后会大量死亡，营养价值降低，口感有所改变；
3.酸奶若打开包装、最好两天内饮用完，若放置时间过长、酸奶会变得太酸、那样就不好喝了。
食用方法
开启后一次性饮完为佳，如发生异味、涨瓶等现象，请勿饮用。
注意事项
请勿将产品长时间置于7°C以上环境、可能会导致活菌数减少。
词条编辑维护：高芳
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